KURS INSTRUKTORA SAMOOBRONY
BLACK BELT ACADEMY
Dla kogo przeznaczony jest kurs?
Kurs przeznaczony jest dla osób, które pragną:
- zwiększyć swoją wiedzę i zdobyć nowe umiejętności w zakresie samoobrony,
- zdobyć uprawnienia instruktorskie umożliwiające prowadzenie zajęć samoobrony,
- zdobyć umiejętności pozwalające na obronę siebie i swoich bliskich w przypadku zagrożenia,
- posiadać wiedzę pozwalającą na unikanie potencjalnych zagrożeń.
Informacje o kursie
Kurs składa się z części teoretycznej oraz praktycznej.
Czas trwania kursu: ok. 24 godziny (3-4 dni)
Cena kursu: 2500 zł cena regularna – dla osób zapisujących się miesiąc przed terminem kursu cena promocyjna 2200 zł.
Po zakończonym kursie Uczestnik otrzyma Certyfikat Ukończenia Szkolenia oraz Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej o Specjalizacji Samoobrona.
ceny kursów podane w cenach netto
Informacja o kadrze
Kadra trenerska składa się z instruktorów posiadających wieloletnie doświadczenie, którzy niejednokrotnie prowadzą Kluby Sportowe i nadal aktywnie uczestniczą w turniejach.
Zakres kursu:
I Część Teoretyczna
Jej celem jest wprowadzenie w ogólne zasady podczas samoobrony oraz omówienie prawidłowych zachowań podczas zagrożenia.
- Prawidłowe zachowanie w warunkach zagrożenia.
- Psychologiczne podejście w przypadku ataku oraz treningu.
- Odpowiedni dobór technik poprzedzony obserwacją i analizą ruchów, zachowań i pozycji walki napastnika.
- Bezpieczeństwo podczas zajęć indywidualnych oraz grupowych.
- Bezpieczeństwo podczas konfrontacji, aktywne skanowanie terenu pod kątem innych zagrożeń.
- Planowanie i organizacja zajęć, zabawy podczas zajęć, ćwiczenia dla różnych grup wiekowych.
II Część Praktyczna
Pozwala na wdrożenie w życie zdobytej wiedzy teoretycznej oraz poznanie i ćwiczenie omawianych technik.
- Obrona:
- obrona przed obchwytami tułowia z przodu, tyłu oraz boku
- obrona przed obchwytami oraz duszeniami szyi z przodu tyłu, boku
- podstawowe techniki obrony przed uderzeniami oraz kopnięciami
- techniki parterowe: wyjścia z dosiadu, pozycji bocznej oraz technikami kończącymi,
- techniki obrony przed szantażem nożem oraz innym niebezpiecznym narzędziem
- obrona 360
- obrona przed sprowadzeniem do parteru.
- Atak - podstawy technik bokserskich:
- zasady techniki boksu
- pozycja bokserska
- dystans w walce
- ciosy proste
- ciosy sierpowe
- ciosy z dołu
- Atak - techniki kończące:
- duszenia
- pozycja walki
- wyprowadzanie ciosów
- punkty presyjne
- dźwignie, podstawy dźwigni transportowych
Po zrealizowaniu programu, w miarę możliwości czasowych, rozszerzamy kurs o dodatkową, wybraną technikę lub odpowiedzi na pytania teoretyczne - w zależności od potrzeb grupy szkoleniowej.
Dodatkowe atuty:
Każdy uczestnik ma możliwość nagrywania instruktorów prowadzących szkolenie ( nagrania wyłącznie do użytku własnego samodoskonalenia)
Każdy uczestnik otrzyma zestaw gadżetów.
Zapis na kurs:
W zakładce Kalendarz Kursów znajdują się terminy planowanych kursów. Po wybraniu interesującego terminu należy dokonać zgłoszenia uzupełniając dane w wiadomości. W odpowiedzi skontaktujemy się Tobą przesyłając komplet informacji. W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Do zobaczenia!
