Kurs Instruktora Boksu

KURS INSTRUKTORA BOKSU
BLACK BELT ACADEMY
 
 
Dla kogo przeznaczony jest kurs?

Kurs przeznaczony jest dla osób, które pragną:

  1. zwiększyć swoją wiedzę i zdobyć nowe umiejętności bokserskie,
  2. zdobyć uprawnienia instruktorskie umożliwiające prowadzenie zajęć boksu,
  3. rozpocząć przygodę z boksem.
 
Informacje o kursie

Kurs składa się z części teoretycznej oraz praktycznej.
Czas trwania kursu: ok. 24 godziny (3-4 dni)
Cena kursu: 1200 zł cena regularna – dla osób zapisujących się miesiąc przed terminem kursu cena promocyjna 850 zł.

Po zakończonym kursie Uczestnik otrzyma Certyfikat Ukończenia Szkolenia oraz Legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej o Specjalizacji Boks.
 
 
Informacja o kadrze
Kadra trenerska składa się z instruktorów posiadających wieloletnie doświadczenie, którzy niejednokrotnie prowadzą Kluby Sportowe i nadal aktywnie uczestniczą w turniejach. 
 
Zakres kursu:
I Część Teoretyczna
Jej celem jest wprowadzenie w zasady obowiązujące w boksie zarówno w zakresie taktyki jak i bezpieczeństwa podczas treningów.
 
  1. Bezpieczeństwo podczas zajęć indywidualnych oraz grupowych.
  2. Bezpieczeństwo zawodnika.
  3. Prawidłowy dobór rękawic oraz bandaży.
  4. Rodzaje sprzętu bokserskiego.
  5. Taktyka Bokserska.
  6. Środki oraz metody walki podczas starcia turniejowego.
  7. Przepisy oraz punktacja podczas turniejów bokserskich.
  8. Nastawienie psychiczne, motywacja Klienta, obszary wymagające uwagi podczas zajęć z Klientem.
 
II Część Praktyczna
Pozwala na wdrożenie w życie zdobytej wiedzy teoretycznej oraz poznanie i ćwiczenie omawianych technik.
 
  1. Technika bokserska
    1. zasady techniki boksu
    2. pozycja bokserska
 
  1. Poruszanie się po ringu
    1. w pressingu
    2. w defensywie
 
  1. Dystans w walce:
    1. dystans
    2. półdystans
    3. skracanie dystansu poprzez poruszanie się na nogach
    4. skracanie dystansu poprzez pracę tułowiem
 
  1. Ciosy 
    a) ciosy proste 
    b) ciosy sierpowe 
    c) ciosy z dołu 
d) kontrciosy
 
  1. Obrona 
    a) obrona blokowaniem 
    b) obrona przez odchylanie 
    c) obrona przez unik 
    d) obrona przez odejście      
  1. obrona przez rotację

 
Po zrealizowaniu programu, w miarę możliwości czasowych, rozszerzamy kurs o dodatkową, wybraną technikę  lub odpowiedzi na pytania teoretyczne -  w zależności od potrzeb grupy szkoleniowej.
 
Dodatkowe atuty:

Każdy uczestnik ma możliwość nagrywania instruktorów prowadzących szkolenie ( nagrania wyłącznie do użytku własnego samodoskonalenia)
Każdy uczestnik otrzyma zestaw gadżetów.
 
Zapis na kurs:

W zakładce Kalendarz Kursów znajdują się terminy planowanych kursów. Po wybraniu interesującego terminu należy dokonać zgłoszenia uzupełniając dane w wiadomości. W odpowiedzi skontaktujemy się Tobą przesyłając komplet informacji. W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Do zobaczenia!

 

Wszelkie prawa zastrzeżone 2020 / Polityka prywatności
Ta strona używa COOKIES. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.   akceptuje  polityka prywatności